ENTRENAMIENTO MENSUAL

Planes de entrenamiento, Pilates y nutrición que se adaptan a ti, no tu al plan.

Todos nuestros planes incluyen planificación individualizada en TrainingPeaks y seguimiento semanal por WhatsApp, para que no tengas que entrenar ni organizarte por tu cuenta.

Elige el plan que mejor se adapte a ti:

💪 FUERZA + PILATES
Combina entrenamiento de fuerza y Pilates para mejorar tu fuerza, movilidad, estabilidad y control corporal.

🏃 RUNNING + PILATES + FUERZA
Un programa completo para corredores que quieren mejorar su rendimiento mientras trabajan la fuerza, la movilidad y la prevención de lesiones.

🥗 NUTRICIÓN
Planificación nutricional personalizada para ayudarte a mejorar tus hábitos, composición corporal, energía y relación con la alimentación.

🥗 + 🏃 NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO
El programa más completo: entrenamiento y nutrición coordinados para que ambas partes trabajen en la misma dirección.

Más que un plan

No queremos darte simplemente una rutina y dejarte solo/a.

Planificamos → hacemos seguimiento → analizamos → adaptamos.

Tu entrenamiento estará organizado en TrainingPeaks, con tus sesiones, objetivos y progresión. Además, tendrás seguimiento semanal por WhatsApp para resolver dudas, valorar cómo estás evolucionando y realizar los ajustes necesarios.

Tu objetivo no es entrenar más. Es entrenar mejor y construir una vida más activa, fuerte y saludable.